C’est le moment de prendre du temps pour vous.

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Lasemia / nos séances / Ateliers

Les cours proposés par Lasemia.

Nos séances ne sont pas contraignantes. Vous venez selon vos disponibilités et la séance est déduite de votre abonnement.

Pilates

Une technique douce, pour le corps et esprit, de renforcement des muscles posturaux/profonds, basée sur le contrôle du mouvement et la respiration.

Yoga adultes

Cours de yoga pour débutant et confirmé. Réponse concrète et pratique à notre vie moderne. Un moment de détente et l’occasion de prendre soin de soi.

Yoga Enfants

Atelier de yoga pour enfant, aide l’enfant à se détendre et se relaxer. Renforce la concentration et permet à l’enfant de canaliser son énergie.

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Comment choisir  entre un cours de yoga et les Pilates ? Le bien-être et la relaxation ont pris une place privilégiée dans nos vies. Prendre le temps nécessaire à soi est particulièrement recommandé. Toutefois, comment ne pas s'y perdre parmi toutes les disciplines...

Yoga enfant

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