Qu’est-ce que la psychologie positive

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Dans un monde qui tourne à pleine vitesse, il est important de savoir s’arrêter, prendre son temps et se risquer à l’introspection. En effet, l’effervescence tous azimuts qui caractérise notre modernité a de quoi donner le tournis. C’est...
Quelle est la différence entre Hatha Yoga et Pilates

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Comment choisir  entre un cours de yoga et les Pilates ? Le bien-être et la relaxation ont pris une place privilégiée dans nos vies. Prendre le temps nécessaire à soi est particulièrement recommandé. Toutefois, comment ne pas s’y perdre parmi toutes les...

La Psychologie positive

Psychologie positive Date : 08/06/2019   🌱La psychologie positive peut être qualifiée de “science du bonheur”. Elle s’intéresse à l’épanouissement et au bien-être des personnes.🌱 Mais comment passer de la théorie à la pratique ? Comment...

Brain Gym

Brain Gym THEME : Concentré et détendu en classe • AGE : 5-8 ans • 27/04/2019   L’école peut être facteur de stress pour nos enfants : peur de ne pas être à la hauteur, peur du jugement, comparaison, exigence (parents, enseignants, soi-même), relation avec les...
Yoga enfant

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Yoga pour enfant | Les bienfaits | Explications Vous cherchez une méthode douce et efficace pour apaiser votre enfant ? Les enfants subissent dès le plus jeune âge les effets d’un quotidien bien rempli, et de la pression qui va avec. Le Yoga pour enfant se pratique à...
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