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Qu’est-ce que la psychologie positive

Qu’est-ce que la psychologie positive

Dans un monde qui tourne à pleine vitesse, il est important de savoir s'arrêter, prendre son temps et se risquer à l'introspection. En effet, l'effervescence tous azimuts qui caractérise notre modernité a de quoi donner le tournis. C'est pourquoi Lasemia à Chièvres, a...

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Quelle est la différence entre Hatha Yoga et Pilates

Quelle est la différence entre Hatha Yoga et Pilates

Comment choisir  entre un cours de yoga et les Pilates ? Le bien-être et la relaxation ont pris une place privilégiée dans nos vies. Prendre le temps nécessaire à soi est particulièrement recommandé. Toutefois, comment ne pas s'y perdre parmi toutes les disciplines...

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Yoga enfant

Yoga enfant

Yoga pour enfant | Les bienfaits | Explications Vous cherchez une méthode douce et efficace pour apaiser votre enfant ? Les enfants subissent dès le plus jeune âge les effets d’un quotidien bien rempli, et de la pression qui va avec. Le Yoga pour enfant se pratique à...

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A la découverte des Pilates

A la découverte des Pilates

Séances de Pilates à Chièvres   Vous avez des douleurs dorsales chroniques, vous aimeriez une silhouette plus souple et plus tonique, vous aspirez à apaiser votre mental et vous êtes à la recherche d’une discipline sportive douce et dynamique à la fois ?...

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Le Yoga • Pour qui?

Le Yoga • Pour qui?

Le yoga n’est pas réservé qu’aux adultes! Le yoga est bien connu pour ses bienfaits: relâchement du stress, meilleur sommeil, équilibre émotionnel et physique… Ce sport basé sur les postures et le contrôle de la respiration, est très pratiqué chez les adultes. Mais...

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Calme et attentif comme une grenouille

Calme et attentif comme une grenouille

Calme et attentif comme une grenouille « Vous ne pouvez pas contrôler la mer. Vous ne pouvez pas empêcher qu’il y ait des vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer, à surfer sans voiles. » (page 28) Le retour au calme, la concentration ou le stress chez les enfants...

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