nos séances / Ateliers

Découvrez nos séances de Pilates, hatha yoga

Retrouvez tous les ateliers organisés par Lasemia. En fonction de vos demandes, et de vos envies, nos ateliers évolueront au fil de l’année.
Nos séances ne sont pas contraignantes. Vous venez selon vos disponibilités et la séance est déduite de votre abonnement.
Vous éprouvez des difficultés à choisir entre yoga ou Pilates? Découvrez notre article pour vous aider à votre choix.

Pilates

Une technique douce, pour le corps et esprit, de renforcement des muscles posturaux/profonds, basée sur le contrôle du mouvement et la respiration.

Yoga adultes

Cours de yoga pour débutant et confirmé. Réponse concrète et pratique à notre vie moderne. Un moment de détente et l’occasion de prendre soin de soi.

Yoga Enfants

Atelier de yoga pour enfant, aide l’enfant à se détendre et se relaxer. Renforce la concentration et permet à l’enfant de canaliser son énergie.

Pleine conscience

La pleine conscience n’est pas un outil ou une technique, c’est une manière d’être en relation avec soi-même et avec le monde qui nous entoure, avec bienveillance, douceur et curiosité.

Je joue en anglais

Atelier de jeux en anglais pour enfants de 6 à 8 ans. Une découverte linguistique enrichissante pour les plus petits. Une opportunité pour vos enfants de découvrir une langue dans une ambiance agréable entre copains.

Envie de nous proposer un atelier spécifique?

Notre souhait est de voir évoluer notre A.S.B.L. au gré de vos envie.
N’hésitez pas à nous faire savoir si vous êtes à la recherche de l’une ou l’autre activité.

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