Psychologie positive

Date : 08/06/2019

 

🌱La psychologie positive peut être qualifiée de “science du bonheur”. Elle s’intéresse à l’épanouissement et au bien-être des personnes.🌱

Mais comment passer de la théorie à la pratique ?

Comment intégrer ces règles dans sa vie de tous les jours ?

Comment faire pour collectionner les petits bonheurs de la vie ?

Atelier ludique et convivial pour mettre en pratique la psychologie positive.
Au programme : les routines que l’on peut mettre en place, les créations que l’on peut réaliser et les expériences à tenter.

Caroline Anne Delafosse, coach en développement personnel.

Tarif :
20€ par personne

Horaire :
De 14h00 à 15h00

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Les ateliers proposés par Lasemia

Pilates

Une technique douce, pour le corps et esprit, de renforcement des muscles posturaux/profonds, basée sur le contrôle du mouvement et la respiration.

Yoga adultes

Cours de yoga pour débutant et confirmé. Réponse concrète et pratique à notre vie moderne. Un moment de détente et l’occasion de prendre soin de soi.

Yoga Enfants

Atelier de yoga pour enfant, aide l’enfant à se détendre et se relaxer. Renforce la concentration et permet à l’enfant de canaliser son énergie.

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