Yoga enfant.

Cours de yoga pour enfants de 3 à 12 ans. 
Un moment de détente idéal pour les plus petits.

le yoga enfant | lasemia à chièvres (Ath)

Les bienfaits du yoga.

  • Aide l’enfant à se détendre et se relaxer
  • Permet à l’enfant de se défouler et d’apprendre à canaliser son énergie
  • Renforce la concentration et la mémorisation
  • Encourage le jeu, l’exploration, la créativité et l’imagination
  • Développe des qualités comme la force, la souplesse, la bienveillance, la confiance en soi
  • Soulage les petits maux du quotidien : fatigue, stress, douleurs, troubles du sommeil etc.

MErcredi
de 17H00 à 17h30

Public
de 3 à 6 ans

55€
Les 10 séances

6€
La séance

MErcredi
de 17H40 à 18h20

Public
de 7 à 12 ans

55€
Les 10 séances

6€
La séance

Prévoir une tenue confortable • Réservation possible jusqu’à 2h00 avant la séance • Annulation 24 heures avant la séance. (Via ce lien)

Réserver votre tapis.

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a propos de danny, la professeure de yoga pour enfants

  • Danny pratique le yoga depuis 2000
  • Membre de la fédération belge de yoga (FBHY).
  • Membre de L’Association Francophone Belge des Enseignants et des Pratiquants de Yoga (A.B.E.P.Y.)
  • Enseignante de yoga pour enfants et adolescents certifiée par l’Association Belge des Enseignants et des Pratiquants de Yoga (A.B.E.P.Y.)formée par Catherine Nozeret, présidente du groupe de recherche pour le yoga dans l’enseignement (RYE) .

Le yoga convient à tous les enfants. Je suis convaincue des nombreux bénéfices que la pratique ludique du yoga peut apporter aux enfants : confiance en soi, prise de conscience de sa respiration, stabilité émotionnelle, équilibre, souplesse, relaxation, capacité de se concentrer et de mieux assimiler le savoir, 

Les séance sont équilibrées, les techniques adaptées en fonction du développement psychomoteur, des capacités et des limites de chacun. Le cours se donne à un rythme plus rapide qu’un cours pour adultes. Il répond aux besoins des enfants de développer  leur personnalité.

Danny.

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Les pilates

Une technique douce, pour le corps et esprit, de renforcement des muscles posturaux/profonds, basée sur le contrôle du mouvement et la respiration.

Le yoga adultes

Atelier de yoga pour enfant, aide l’enfant à se détendre et se relaxer. Renforce la concentration et permet à l’enfant de canaliser son énergie.

La pleine conscience

Apprendre à diriger son attention sur le moment présent. Accueillir ses émotions et gérer son stress pour une plus grande paix intérieure.

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